Bij onze Personal Training draait alles om jou. Samen met Papito werk je één-op-één aan het bereiken van jouw specifieke doelen, of het nu gaat om het opbouwen van kracht, het verbeteren van je techniek of het versterken van de body-mind connectie. Papito’s persoonlijke aanpak en humor zorgen ervoor dat elke sessie motiverend en uitdagend is. Hij zal een op maat gemaakt programma voor je samenstellen, rekening houdend met jouw niveau, behoeften en doelstellingen. Tijdens elke sessie zal hij je begeleiden, motiveren en corrigeren om ervoor te zorgen dat je de juiste techniek gebruikt en het maximale uit je training haalt. Met zijn deskundige begeleiding en oog voor techniek haalt hij het maximale uit elke training en helpt hij je om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden, zowel fysiek als mentaal. De personal training vindt plaats in onze (tijdelijke) PT Studio in Utrecht. (Op aanvraag is er een beperkte mogelijkheid om buiten te trainen.)
Trainen in een groepje van twee kan inspirerend en motiverend zijn. Met onze Duo Training krijg je de voordelen van persoonlijke begeleiding en de dynamiek van samen trainen. Samen met Papito en je trainingspartner werk je in onze PT studio aan het verbeteren van je kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn, terwijl je ook werkt aan het ontwikkelen van een sterke body-mind connectie. Papito zal de training aanpassen aan jullie individuele behoeften en doelen, en jullie beiden begeleiden bij het verbeteren van jullie techniek en het opbouwen van kracht.
We hebben 3 soorten groepstrainingen
Onze Calisthenics Circuittraining is een dynamische en energieke sessie waarin je jezelf onderdompelt aan een diversiteit van calisthenics-oefeningen. Van pull-ups en dips tot handstandoefeningen en core-workouts, deze training zorgt ervoor dat je je hele lichaam uitdaagt en sterker maakt. Papito zal je begeleiden bij elke stap, met aandacht voor techniek en het stimuleren van jouw kracht en uithoudingsvermogen.
Voor degenen die graag een stevige basis willen leggen in calisthenics, bieden wij de Calisthenics Basics training aan. In deze sessies richten we ons vooral op de essentie van calisthenics, waarbij de nadruk ligt op het aanleren van de juiste vorm en techniek bij fundamentele oefeningen zoals push-ups, squats en planken. Papito zal je helpen om een solide basis te leggen en je vaardigheden te verbeteren, zodat je de basisbewegingen van calisthenics beheerst.
Voor degenen die klaar zijn om hun calisthenics-vaardigheden naar een hoger niveau te tillen en hun grenzen te verleggen, bieden wij de Power Training aan. In deze intensieve sessies duik je dieper in de technische kant van calisthenics, waarbij je complexere oefeningen en geavanceerde technieken leert. Papito zal je begeleiden bij het verbeteren van jouw kracht, lenigheid en coördinatie, terwijl je hard traint om indrukwekkende vaardigheden te ontwikkelen.
Bereid je voor op competitie en maximaliseer je prestaties met onze Wedstrijd Coaching. Papito is gespecialiseerd in het begeleiden van atleten voor calisthenics-wedstrijden, waarbij hij je helpt bij het verfijnen van je techniek, het opstellen van strategieën en het optimaliseren van je prestaties. Of je nu een beginner bent die zijn eerste wedstrijd voorbereidt of een ervaren atleet die zijn vaardigheden wil verbeteren, onze coaching zal je helpen om je doelen te bereiken en je potentieel te maximaliseren. Bovendien zal Papito je ook tijdens de wedstrijd coachen om je te begeleiden naar de top.
Al onze groepstrainingen vinden plaats in gecertificeerde calisthenics parken van Barmania Pro, die zich bevinden in openbare ruimtes. Hierdoor zijn we ons als groep altijd bewust van onze omgeving en kunnen we genieten van de frisse lucht tijdens onze workouts.
Navigeer naar
Europalaan 20, Utrecht
Dagen & Tijden
Op aanvraag.
Navigeer naar
Musketierlaan 25, Utrecht
Dagen & Tijden
Dinsdag 19:15 Calisthenics Circuit Training
Woensdag 19:15 Calisthenics Basics Training
Navigeer naar
Van der Hulsthof, Utrecht
Dagen & Tijden
Zaterdag 09:00 Calisthenics Basics Training
Zaterdag 10:00 Calisthenics Power Training
Navigeer naar
Couwenhovenseveld, Zeist
Dagen & Tijden
Donderdag 19:15 Calisthenics Basics Training
Navigeer naar
Graaf Adolflaan 4, Zeist
Dagen & Tijden
Maandag 19:15 Calisthenics Power Training
